Lachyoga met Lachemie
Maak kennis met Lachemie en wat ik doe.
Ik sta voor de kracht van lachen en de voordelen voor je welzijn. Ik ben blij dat je hier bent om deel uit te maken van mijn verhaal.
Over Lachemie
Het begon allemaal met een passie voor lachen en de overtuiging dat lachen goed is voor je welzijn.
In 2025 behaalde ik het certificaat van lachyoga coach.
Mijn aanpak is persoonlijk en zorgt ervoor dat elke sessie een positieve ervaring is.
foto Saskia van Velzen
foto Eddy Mahieu
De wetenschap achter de lachyoga
Lachyoga is gebaseerd op het feit dat het lichaam geen verschil herkent tussen echt en geforceerd lachen. Beide soorten lachen produceren dezelfde positieve chemische reacties in het lichaam, zoals de aanmaak van endorfines, "Het gelukshormoon" die de gemoedstoestand ogenblikkelijk verbeteren.
Men krijgt dezelfde voordelen voor de gezondheid of lachen nu echt is of gesimuleerd.
Foto Yvan Mahieu
Wat is lachyoga
- Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan “lachen zonder reden” en zonder te vertrouwen op humor, grappen of komedie
- We creëren situaties waarbij we onszelf tot lachen aanzetten. Het lachen gebeurt in groep, met oogcontact en de kinderlijke speelsheid verandert al snel in een echte aanstekelijke lach.
- De reden waarom we het lachyoga noemen is omdat het een combinatie is van lachoefeningen met yoga- ademhalingsoefeningen (Pranayama).
- Lachyoga werd opgestart door een arts in India, Madan Kataria en gesteund door zijn vrouw Madhuri Kataria, een yogalerares. Men begon in 1995 met slechts 5 mensen in een openbaarpark in Mumbai. Momenteel zijn er duizenden lachclubs in meer dan 72 landen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb