Lachyoga met lachemie

Zondag 23 augustus: Lachyoga met potluck om 14u tot 17u

Tillegembos  parking Wittemolenstraat

Bijdrage: €20

inschrijven via deze link

https://forms.gle/yQZquVhJM6MkvqY29

Tijdens deze lachende en verbindende sessie neemt ik je mee in de wereld van lachyoga, waar lach, ademhaling en speelse oefeningen elkaar afwisselen. Het kunstmatige lachen verandert al snel in écht, aanstekelijk lachen.

Samen lachen zorgt voor:

 Minder stress
 Meer ontspanning
 Een sterker immuunsysteem
 Meer energie
 Meer verbinding met jezelf én anderen

Lachyoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.

Potluck & verbinding

Na de lachyoga nemen we rustig de tijd om samen na te praten en elkaar beter te leren kennen tijdens een gezellige potluck.

Breng iets lekkers mee om te eten of te drinken dat je graag wilt delen met de groep. Zo creëren we samen een warme tafel vol ontmoeting, verbinding en gezelligheid.

 Praktisch

Mee te brengen:

- Yogamatje
- Flesje water
- Iets lekkers om te delen tijdens de potluck

 

Maandag 24 aug. 

Vrijdag 23 okt.

vrijdag 11 dec.

telkens om 19u30  bij Huis van Ardea Kasteelstraat 5, Kortemark

www.huisvanandea@info.be 

bijdrage €15/ per sessie

inschrijven: annemielachyoga@gmail.com 

Het leven is bedoeld om te glimlachen. Om te lachen tot je wangen pijn doen en je buik schudt. Maar ergens onderweg tussen de to-dolijstjes en de dagelijkse drukte zijn we het verleerd.

"Samen lachen, ontspannen en opnieuw verbinden met je innerlijke vreugde."

Kom meedoen met de lachyoga met Lachemie.

Gedurende 1 uur wekken we de lach op aan de hand van lachoefeningen, ademhalingsoefeningen en bewegingen. Hierdoor komt de vrije lach terug naar boven, die we samen delen, we eindigen met een momentje van rust.

Geen ervaring nodig - alleen zin om plezier te maken.

Kom zoals je bent en laat je verrassen door de magie van het moment.

Gewone laagjes kledij (want van lachen krijg je warm)

Koffie, thee, water & versnapering achteraf.