Lachyoga met Lachemie

Maak kennis met Lachemie en wat ik doe.

 

Met mijn lachyoga help ik mensen, die zich al lange tijd ongezien voelen, om opnieuw hun stem te laten horen, dit op een zachte en speelse manier.

Samen brengen we de lach terug naar boven,  je krijgt tips om deze in het dagelijkse leven te gebruiken, zodat je weer vrolijk in het leven staat. 

 

 

Over Lachemie

 

Als kind was ik speels en dromerig, maar gaande weg verloor ik die speelsheid en begon ik het leven steeds serieuzer te nemen.

De angst om fouten te maken zorgde ervoor dat ik mezelf kleiner maakte en me niet durfde te laten horen.

De lachyoga veranderde mijn leven.

Die brengt het speelse kind in mij opnieuw naar buiten. Daardoor groeide mijn zelfvertrouwen, durf ik mezelf te zijn, mijn levensenergie stroomt opnieuw.

De overtuiging dat lachen goed is voor je welzijn en  de wereld, bracht mij ertoe om de opleiding tot lachcoach te volgen.

In 2025 behaalde ik het certificaat van lachyoga coach.

Mijn missie: meer vreugde  in de wereld brengen zodat de levensenergie van de mensen verhoogd, alsook de energiefrequentie van "Moeder aarde" zo creëren we een mooiere toekomst! 

 

                                                                                                                                                                                           foto Eddy Mahieu                                                                                   

foto Saskia van Velzen

De wetenschap achter de                           lachyoga

Lachyoga is gebaseerd op het feit dat het lichaam geen verschil herkent tussen echt en geforceerd lachen. Beide soorten lachen produceren dezelfde positieve chemische reacties in het lichaam, zoals de aanmaak van endorfines, "Het gelukshormoon" die de gemoedstoestand ogenblikkelijk verbeteren.

Men krijgt dezelfde voordelen voor de gezondheid of lachen nu echt is of gesimuleerd.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Foto Yvan Mahieu

Wat is lachyoga

  1. Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan “lachen zonder reden” en zonder te vertrouwen op humor, grappen of komedie
  2. We creëren situaties waarbij we onszelf tot lachen aanzetten. Het lachen gebeurt in  groep, met oogcontact en de kinderlijke speelsheid verandert al snel in een echte aanstekelijke lach.
  3. De reden waarom we het lachyoga noemen is omdat het een combinatie is van lachoefeningen met yoga- ademhalingsoefeningen (Pranayama).
  4. Lachyoga werd opgestart door een arts in India, Madan Kataria en gesteund door zijn vrouw Madhuri Kataria, een yogalerares. Men begon in 1995 met slechts 5 mensen in een openbaarpark in Mumbai. Momenteel zijn er duizenden lachclubs in meer dan 72  landen.

Maak jouw eigen website met JouwWeb